A.L.M.A y El Gráfico desarrollaron actividades para las personas con deterioro cognitivo durante la cuarentena.
La iniciativa busca ser un instrumento de ayuda para los familiares o acompañantes de aquellas personas que están atravesando un proceso de deterioro cognitivo o de demencia.
ACTIVIDADES SUGERIDAS
Las actividades de estimulación implican un rol fundamental para evitar el deterioro cognitivo de las personas afectadas. Si el familiar o persona a cuidar las estaba realizando es importante que, aún en tiempos de distanciamiento social, continúe haciéndolas. Las modalidades en línea por videollamada desde el celular o mediante otras plataformas son alternativas novedosas para que puedan seguir activos, en contacto con otras personas, manteniendo de este modo el contacto emocional y social.
A continuación cuatro sencillas actividades para realizar:
1. Estimulación cognitiva con la edición especial de la revista El Gráfico.
En septiembre del año pasado se lanzó una edición especial de la revista con ejercicios especialmente diseñados para la estimulación cognitiva por medio de la reminiscencia. El fútbol es un disparador de emociones compartidas, es una instancia de vinculación emocional desde el interés y pasión por el club al que se adhiere. Es por esto que la terapia de reminiscencia basada en el fútbol estimula los recuerdos y las emociones vividas a lo largo de la vida de las personas que utilicen la herramienta. Pueden descargarla de manera gratuita en la web: www.futbolvsalzheimer.org.ar
2. Estimulación cognitiva con juegos palabras:
Consiste en seleccionar una palabra larga, pero sencilla, a partir de la cual se puedan armar otras palabras con las letras que la conforman. Mientras más vocales tenga más sencillo será. EJ: Proponer inicialmente la palabra ENTUSIASMO y a partir de la misma pedirle al familiar o persona a cargo que arme otras a partir de esas letras. TU, MIA, MISA, TE, son algunas de las opciones.
3. Actividades de orientación en tiempo y espacio:
Es una de las actividades más sencillas para realizar. Implica a través de preguntas sencillas consultar el día de la semana, el mes y el año para orientar a la persona con deterioro cognitivo, mediante ayudas externas, cómo calendarios y agendas, que son soportes adecuados para ayudar a la persona a tener referencias externas de orientación temporal
4. Actividades de movimiento rítmico con música y un elemento:
La persona deberá tomar algún elemento de la casa (ej un almohadón) y seguir diferentes indicaciones al ritmo de la música (mover el pie adelante dos veces, mover el objeto hacia la izquierda y hacia la derecha, etc). Al final se aumentará la dificultad al realizar las órdenes en forma inversa (si se le pidió que moviera el pie para adelante deberá hacerlo para atrás).
Acerca de la edición especial El Gráfico- Fútbol vs. Alzheimer
La publicación se basa en un estudio realizado por la fundación Fundació Salut i Envelliment de la Universidad Autónoma de Barcelona, que demostró que hablar de fútbol estimula la memoria, la atención y el estado de ánimo de las personas con deterioro cognitivo. Así surgió la versión española de Fútbol vs. Alzheimer, de la mano de la revista Líbero y de la agencia de publicidad LOLA MullenLowe, que A.L.M.A. se propuso replicar en Argentina, junto a la revista El Gráfico.
Acerca de A.L.M.A.
Asociación Lucha contra el Mal de Alzheimer y Alteraciones Semejantes- A.L.M.A., es una organización de la sociedad civil con 31 años de trayectoria. Desde su rol como asociación voluntaria sin finalidad de lucro, sus miembros buscan contribuir mediante la práctica solidaria, a una mejor calidad de vida de las personas con Alzheimer y otras demencias y sus familias, y a la difusión de esta problemática en la comunidad. A.L.M.A. es miembro de ADI, Alzheimer´s Disease International, desde 1990. En la actualidad, ADI está integrada por 102 asociaciones de diferentes países alrededor del mundo. Sus miembros son reconocidos y apoyados por la OMS (Organización Mundial de la Salud). También es miembro Fundador desde el año 2003 de AIB, Alzheimer Iberoamérica, integrada por 21 asociaciones representantes de América Latina, el Caribe y España.
Acerca de El Gráfico
Fundada en 1919, El Gráfico se convirtió en un referente indiscutido del periodismo deportivo en Argentina y Latinoamérica. Actualmente, gran parte de la cobertura periodística que la consagró como testigo privilegiado de la historia del deporte está disponible en www.elgrafico.com.ar, o en redes sociales como @elgraficoweb. Torneos y Competencias S.A. es titular exclusiva de la marca “Revista El Gráfico”.
